Az orvosi citromfű története

A növény gyógyító hatásait már az ókorban ismerték, az ókori görögök sebek kezelésére használták, a rómaiak vérzéscsillapításra ajánlották. A X. században az arabok úgy vélték, a citromfű használata elűzi a rosszkedvet és a szomorúságot. Európában az 1500-as évektől kezdtek vele foglalkozni. Paracelsus, a híres svájci orvos a citromfüvet ajánlotta „minden olyan panasz esetén, amely az idegrendszer rendezetlen állapotából származik”.

A késő középkortól a citromfűvel készült főzeteket, teákat idegerősítőként alkalmazták. Azt gondolták, hogy a citromfű megtisztítja az agyba vezető eltömődött ereket. A XVII. században a karmelita kolostorokban hisztériás rohamok, görcsös rángatózások csillapítására alkalmazták. A karmelita vizet ma is értékesítik a német gyógyszertárakban.

A melissa illóolaj fő alkotóelemei

A  mézfüvet gőzzel desztillálják a Melissa officinalis leveleiből és virágaiból. Aromája citromos, édes, amelyet a legtöbben kellemesnek találnak.
A melissa illóolaj hozzávetőlegesen 60% aldehideket és 10% monoterpenolt tartalmaz. Az olajban körülbelül 10% Citronellal van jelen. Magas Aldehid  tartalma miatt nem szabad 1% fölött töménység felett alkalmazni a helyi alkalmazásban.

A melissa csökkenti a stresszt

Egy tanulmány szerint az orvosi citromfű csökkenti a stresszt és hangulatot javító hatású. Egy vizsgálatban úgy találták, hogy a citromfű növeli a GABA szintet, amely javítja a hangulatot, miközben lenyugtat. (Forrás:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3326910/)
 

A citomfű javítja a memóriát és a figyelmet

A citromfű pozitívan befolyásolja a koncentráció képességét. Egészséges felnőttekkel végzett vizsgálatok esetében a citromfű kivonat bevétele javulást mutatott a memóriában és a koncentrációban, valamint elősegítette a nyugalmat. (Forrás:https://www.researchgate.net/publication/11311106)

Nyugtatja az elmét

A kutatások kimutatták, hogy a citromfű nyugtató hatású, segíthet az elalvásban. Leggyakrabban valeriana illóolajjal kombinálják így jó minőségű alvást tudunk biztosítani magunknak.

A Melissa enyhíti Alzheimer-kór tüneteit 

Úgy tűnik, hogy az orvosi citromfű segíthet enyhíteni a demenciával járó izgatottságot. Valószínűleg ez az olaj az Alzheimer-kór egyik leghatékonyabb természetes gyógymódja.
(Forrás:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12143909/)

A citromfű gyulladáscsökkentő hatású

A kutatások kimutatták, hogy a melissaolaj felhasználható különféle gyulladással és fájdalommal járó betegségek kezelésére. (Forrás:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24381585/)

Megakadályozza és kezeli a fertőzéseket

A jövőben a melissa lehet az egyik olyan illóolaj, ami a bacillusok rezistens törzsekké való alakulását hivatott megakadályozni.

Sikeresen kezelhető vele a Candida fertőzés és egyes gram -pozitív bacik is.
(Forrás:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20201279/)

Megszűnteti az álmatlanság

Az álmatlanság legkitűnőbb ellenszere a Valeriana gyökérrel együtt használva.
(Forrás:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24199972/)

Antidiabetikus hatás

A melissa illóolaj hatékony  antidiabetikus szer, tartós szedése csökkenti a vércukor szintet és javítjaj a cukorbetegek tüneteit. (Forrás:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20487577/)

Elősegíti a bőr egészségét

A melissa olaj ekcéma, pattanások és sebek kezelésére is használható. Helyileg történő alkalmazásáról szóló tanulmány szerint a gyógyulási idő jobb volt a citromfű olajjal kezelt csoportokban. (Forrás:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92761/)

A citromfű elmulasztja a herpeszt

A Melissa hatékonyan leküzdi a herpesz- és más vírusokat. Használható a vírusfertőzések elterjedésének megakadályozására, ami különösen hasznos lehet azok esetében, akiknél a gyakran alkalmazott vírusellenes szerekkel szemben rezisztencia alakult ki. A kutatók szerint a melissaolaj megfelelő kezelést jelent a herpesztől való megszabadulásra, mivel antivirion hatással rendelkezik, könnyen behatol a bőrbe.
(Forrás:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18693101/)

Depresszió ellen mézfűvel

A melissa illóolaj antidepresszáns, nyugtató hatású, béke és melegség érzetét nyújthatja. Elősegítheti az érzelmi egyensúlyt. 2013-as tanulmány megállapította, hogy a melissa illóolaj hatása bizonyítottan javítja a szorongást, és a depressziót.
(Forrás:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23653088/)

Még a legalacsonyabb dózis mellett is fokozódott a „nyugalom” érzése a melissaolaj kezeléseknél, ezáltal az illóolaj kiváló a depresszió enyhítésére.
(Forrás:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12062586/)

Stresszoldó illóolaj

Enyhíti a szorongás tüneteit. Korábbi kutatások azt sugallják, hogy a citromfű illóolajában található rozmarinsav hozzájárult az agyban a GABA neurotranszmitter szintjének emeléséhez. A GABA segíti az idegsejtek aktivitásának ellenőrzését, és kutatások alapján a depresszióban, szorongásban és stresszben szenvedőknek csökkent a GABA szintje.

ADD / ADHD

A figyelemhiányos betegségek kezelésében is hasznos szer lehet a Melissa, mivel segítségével javul a paciensek koncentrációs képessége.

A magas vérnyomás csökkentése Melissával

A melissaolaj csökkenti a vérnyomást, antiaritmiás, idegvédő és hepatoprotektív tulajdonságai miatt. (Forrás:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26396973/ ). Egy másik, 2016-ban végzett állatkísérlet megállapította, hogy a melissaolaj csökkenti a sérült patkányok pulzusát és növeli a szív sérülésekkel szembeni ellenálló képességét. (Forrás:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26457827/)

Csökkenti a triglicerid szintet

Egereknél történő alkalmazáskor a melissaolaj lelassította a zsírsav-szintézist ami csökkentette a trigliceridszintet.
(Forrás:https://academic.oup.com/jn/article/142/3/432/4630857).
A melissaolaj olyan alkaloidjai  hatásosan gátolják a koleszterinszintézist, így a koleszterin szintet csökkentik. (Forrás:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103723/)

Fejfájás enyhítése citromfűvel

Mivel az orvosi citromfű értágító hatással bír, enyhíti az erek összeszűkülésével és a feszültséggel járó fejfájást.

Enyhíti a menstruációs fájdalmakat és a PMS-t.

Egy tanulmány szerint a PMS tünetei jelentősen csökkennek a melissát fogyasztóknál

(Forrás:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26339667/)

A melissa csökkenti a Graves-kór tüneteit

A laboratóriumban végzett, in vitro vizsgálatok során kimutatták, hogy a citromfű segít a pajzsmirigy működésének szabályozásában. Csökkenti a pajzsmirigy által felszabadított hormonokat, és helyreállítja a normális szintet azoknál, akik hipertireroiddal kapcsolatos betegségekben, például Graves-kórban szenvednek.

Az immunrendszer fellendítése citromfűvel

A citromfűben levő vegyületek hozzájárulnak a test immunitásának fokozásához.

Hogyan használják a citromfű illóolajat?

Az illóolaj felhasználható aromásan párologtatva, inhalálva vagy beszedve. Megfelelő hígítás mellett alkalmazható a csuklón, tarkón, mellkason. Közvetlenül a sebeken használható a gyógyulás felgyorsítása érdekében, hidroszolként az arcra vagy az érintett területre is permetezhető vagy hordozóolajjal hígítva bemasszírozható a bőrbe.

Melissa illóolajjal kapcsolatos biztonsági információk

A Melissa illóolaj gyógyszerkölcsönhatást okozhat. Nem szabad a benzodiazepin családból származó gyógyszerekkel együtt alkalmazni.  Terhesség alatt történő alkalmazása tilos. Bőrre csak max 1%-os oldatát, alkalmazzuk, használjunk a hígításhoz bázis olajat.

Kerülje a fürdőben történő használatát!

Fontos információk az illóolaj profilokról

Az Aromadoki oldalain az illóolajokkal kapcsolatban megosztott tudományos ismeretek tájékoztató jellegűek, oktatási célokat szolgálnak. Nem garantáljuk az információk pontosságát. A weboldalon közzétett ismeretekkel nem célunk semmilyen betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése, nem helyettesíthetik a képzett egészségügyi szakemberrel, illetve szakképzett aromaterapeutával folytatott konzultációt és kezelést.