A mentális és érzelmi fájdalom leggyakoribb formái a depresszió és a szorongás. A magyar népesség 30%-át érinti valamilyen fokban.
Azok, akik pánikrohamokkal küzdenek, illóolajokat használhatnak a gyorsabb visszatéréshez. Hasonlóképpen, azok, akiknek dühkitörései vannak, illóolajokkal megváltoztathatják a zavaró ingerekre adott reakciót.
Noha a bánat az élet elkerülhetetlen része, időnként elérheti azt a gyengítő szintet, amelybe illóolajokkal és más kezelésekkel be kell avatkozni, hogy az egyén tovább léphessen. Azok, akik magányosak, ingerlékenyek és bizonytalanok, a megfelelő illóolajokkal megkönnyebbülést találhatnak. Illóolaj párologtató segítségével juttatjuk a megfelelő illóolajokat a helyiségbe, hogy eloszlassa a levegőben a gyógyító olajokat.
Hidegpárásító használható fájdalomcsillapító kezelésekhez is, különösen a mentális és érzelmi egészség támogatására.
Ezek az eszközök elporlasztják az illóolajat és a levegőbe juttatva lehetővé teszik, hogy belélegezve eljusson a célhoz. Alternatív megoldásként, néhányan meleg inhalációval a forró vízbe cseppentett olajból szippantanak párat, amikor a tünetek jelentkeznek. (légúti problémák)
(Az illóolajokat mindig kombinációban érdemes használni, így nyerhetők a leghatásosabb szinergiák. Ha több olajat próbál ki saját magán, csak akkor használja az olajat, ha az illatát kellemesnek érzi.)
A római kamilla és a levendula gyakran jó eredménnyel használható együtt. Mindegyik elősegít a nyugalmat, amely segíthet a szorongás és a harag kezelésében. Az Ylang Ylang, Rózsa, Melissa mindegyik erős nyugtató, stresszoldó hatású, de alkalmazhatjuk a muskotályzsálya, geránium párost is. Azoknak, akik impulzusszabályozó problémákkal és pánikrohamokkal küzdenek, ezen olajok közül egyet vagy mindkettőt előnyös lehet használni.
A rózsa kiváló választás a gyász enyhítésére, a gondok csökkentésére és a gondolatok lelassítására. Ez a kellemes virágolaj sikeresen segíti a PTSD-t szenvedőket. Vigyázzunk, ugyanis a damaszkuszi rózsa illóolaja az egyik legkisebb hozamú, vagyis legdrágább illóolaj, melynek milliliterje is 16.000 Ft körül mozog! Épp ezért gyakran hamisítják, vagy más olajokkal hígítják! Ilyenkor egy fehér zsebkendőre cseppentve zsíros, olajos nyomot hagy!
A tömjént évezredek óta használják a gyógyulás elősegítésére. A fizikai tünetek enyhítésén kívül a tömjén jó választás a traumás érzelmek kezelésére is. Azoknak, akiknek segítségre van szükségük a földelt állapot eléréséhez, a szantálfa illóolaj ideális, míg a pacsuli illóolaj is jó választás a magány elleni küzdelemhez.
A citrom kellemes citrus illata segít minimalizálni az izgatottságot, miközben felemeli az általános érzelmi jólétet. Ez az olaj jó a szorongás és a harag kezelésére.
A jázmin, a neroli, és a rozmaring cineol illóolajok szintén ismertek az érzelmi egészség fokozásáról. A bergamott illóolaj képes leküzdeni a fáradtságot, kiegyensúlyozni a kortizolszintet és minimalizálni a szorongás és a depresszió tüneteit.
Ezen olajok bármelyike önmagában vagy másokkal kombinálva is felhasználható.
Végül, de nem utoljára...
Az illóolajokat a történelem során számos civilizációban felhasználták. A növényekből kivont jótékony esszenciát sokan a növény lelkének tekinti. Ezeknek a koncentrált kivonatokat használhatjuk az immunrendszer védelmére, gyógyítására. Ezek az olajok Isten, a föld ajándékai az emberiségnek. Ismeretük lehetőséget biztosít számunkra, hogy ezzel gyógyítsuk magunkat a kémiai szerek helyett. Manapság egyre népszerűbbek az illóolajok. Egy-két napos gyorstalpalókon képeznek ki aromaterapeutákat, akik aztán a tudatlanság naív tengerében fürödve igyekeznek gyógyítókká válni.
Kérlek, hogy kellő alázattal és a szerek tiszteletével fordulj az illóolajokhoz!
Ne árts!
